3 месяц беременности

• Токсикоз – нет желания есть любимые блюда, тошнота, обостренное обоняние. Возможна резкая смена предпочитаемых продуктов – вместо соленого сладкое, вместо шоколадного торта – селедка. При сильных проявлениях токсикоза по утрам женщину может мучить рвота.
• Сонливость и утомляемость – привычных восьми часов становится недостаточно, хочется спать минимум 10 часов. Желанием прилечь и отдохнуть преследует будущую маму весь день. Иногда бывает сложно сконцентрироваться на работе в течение дня.
• В плане физиологических особенностей функционирования ЖКТ беременной на третьем месяце можно выделить запоры, изжогу и даже геморрой.
• Объем талии и бедер незначительно увеличивается.
• Изменения груди – молочные железы набухают, увеличиваются в объеме, соски становятся темнее, ореола темнеет.

Третий месяц – это период, когда основные ресурсы женского организма брошены на развитие плода. Поэтому нередки случаи кровоточивости десен из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Необходимо в этот период сходить к стоматологу, проверить состояние зубов, получить рекомендации по уходу за ротовой полостью, чтобы после родов не пришлось заниматься глобальным восстановлением зубов.

Влагалищные выделения на третьем месяце беременности считаются нормальным явлением – если они светлые, умеренные, без резкого запаха. В противном случае нужно проконсультироваться с врачом. Выделения могут быть признаком молочницы или симптомом надвигающейся угрозы – выкидыша. В этих случаях своевременная лечебная помощь является необходимой.

Помимо гинеколога и стоматолога, на третьем месяце беременности может потребоваться консультация флеболога – сосудистого хирурга. Это связано с тем, что увеличившийся приток крови и одновременное снижение тонуса вен могут привести к развитию варикоза. Профилактикой данной проблемы является удобная обувь без каблуков, избавление от привычки сидеть, закинув ногу на ногу. Если ситуация опасная, врач может порекомендовать ношение компрессионных чулок для поддержания вен.

Особенности питания

Когда у женщины токсикоз, сложно придерживаться определенных рамок в режиме питания. Однако необходимо следить за тем, чтобы:

• Минимум четыре раза в день в меню присутствовали сезонные овощи и фрукты. От экзотики лучше воздержаться.
• Обеспечить организм микроэлементами помогут каши, молочные продукты, нежирное мясо и рыба.
• Есть нужно мелкими дробными порциями, 5-6 раз в день.

Анализы и обследования

Для многих женщин третий месяц беременности становится оптимальным временем для постановки на учет. С этой целью потребуется пройти первичное обследование:

• Общий анализ крови и мочи.
• Биохимию крови.
• Кровь на ВИЧ и гепатиты.
• Сдать мазки на половые инфекции.
• Сделать электрокардиограмму.

В конце третьего месяца врач может назначить ультразвуковое обследование. Едва ли удастся различить пол плода, но вполне можно оценить особенности его развития – соответствие количеству недель, наличие или отсутствие генетических патологий.