Товары для новорожденных и мам
Появляются трудности с длительной ходьбой, неудобно сидеть,труднее выбрать удобную позу для сна, могут появиться боли в пояснице, запор, изжога и другие неприятные проявления. Также обострение может коснуться варикозного расширения вен, так как нагрузка становится гораздо значительнее.
Уже в начале третьего триместра большая часть органов и систем крохи заканчивают формироваться. Активно развиваются легкие и мозг, появляется подкожно-жировой слой. В дальнейшем ему остается набирать вес, крепнуть, расти. Вес на 28 неделе составляет около одного килограмма, тогда как к моменту родов большинство детей весят 3-4 кг. Наверстать эту разницу в весе крохе предстоит всего за три месяца. Активно развиваются органы чувств. Малыш слышит окружающие звуки, голоса родителей, музыку.
Живот становится достаточно большим и появляется дискомфорт. Становится труднее ходить, спать, обуваться. У многих будущих мам в этот период появляется изжога, чаще проявляются запоры, может беспокоить геморрой, повышенное газообразование, отрыжка. Еще один не порой самый приятный момент – схватки Брекстона-Хикса. Сокращения матки могут быть мягкими и неинтенсивными, но могут и напугать будущую маму и даже причинить боль. Если сокращения становятся слишком интенсивными, это повод обратиться к акушеру-гинекологу, чтобы убедиться, что все идет по плану.
Увеличивается грудь, она активно готовится к предстоящему кормлению. Может выделяться молозиво – выделения из сосков желтоватого цвета. Выделения из влагалища могут усилиться. Если они становятся слишком густыми, плотными или имеют примеси крови, это повод немедленно обратиться к врачу.
Частое мочеиспускание, изжога, запоры, отдышка – проявления, которые обуславливаются увеличившимся в размерах животом. Малыш уже достаточно большой, поэтому давление на внутренние органы существенно возрастает.
Роды не за горами, самое время для посещения курсов будущих мам или самостоятельной подготовки к родам. Можно выполнять:
Если женщина раньше не занималась спортом, начинать нужно постепенно, чтобы нагрузка не оказалась чрезмерной. Упражнения помогут подготовить организм в целом и нужные при родах группы мышц, снизить вероятность осложнений во время родов и даже повысить иммунитет.
Можно начинать собирать документы и вещи, которые понадобятся в роддоме. Среди них:
КОММЕНТИРОВАТЬ: